南瓜.洋蔥.鮭魚....

 

這些東西都是我家必備

 

沒了一定會去補貨的備品

 

 

 

 

 

 

 

我常常洋蔥+南瓜+魚下巴

 

這樣不太鹹的煮一大鍋  

 

不吃白飯   把這道當飯吃

 

南瓜有澱粉  洋蔥富含比牛奶很多倍的鈣質

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以前煮南瓜時

 

常把南瓜子丟掉

 

但   南瓜子也是很營養的東西呀...

 

以前不太注重養生

 

最近   愈是覺得

 

這樣下去   真的不行 !!

 

至少

 

   在我還沒用到那筆退休金前     也要好好活著...

 

剛剛   和小竹吃中餐.討論

 

做了一個重要的決定

 

 

 

 

 

 

 

 

 

決定等到我滿五十歲   滿了基數時

 

就先一筆領回口袋放暖

 

從我高中畢業就開始工作加保

 

即使後來唸二專半工半讀

 

當主婦沒工作   也從不斷保

 

每年上調級數 ..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身邊好幾個朋友當初都認為那不重要而沒續保

 

但    我還是一直堅信 ~

 

即使妳不工作   也一定要有勞保....

 

一筆領回  而選擇不按月領(滿65歲才能領)

 

是因為    樵爸再過幾年 

 

他也要辦早退  月領  

 

即使有個萬一   我也能領半薪到老 

 

所以   狀況不同  不需擔心...

 

我跟孩子說

 

不要羨慕妳們的同學  吃香喝辣四處出國

 

當父母的我們

 

不需向妳們伸手   也不會留學貸讓妳們負擔

 

我和妳爸再辛苦個幾年

 

就可以開始實現我們的第二人生了...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

暑假只要有空

 

碰到小公主沒補習

 

還是會帶她到附近

 

她沒去過的地方走走

 

雖然樵爸要上班

 

雖然騎車有些遠

 

不 ! 是真的很遠..

 

我說   就當作是一個鄰鎮的小旅行

 

沒開車   不代表很多地方我們去不了...

 

 

 

 

 

陰涼的雨天  好適合來佛陀館

 

最近有展出

 

中國少數民族的傳統服

 

那些課本  電視才能看到的

 

都一一跳脫   陳現眼前  ~~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後  

 

雖然沒有學習新的廚點

 

不過   還是都有認真煮飯

 

樵爸四舅給的 ~ 嫩的像牛肉的鮪魚

 

還有  kodo姊教的

 

煮大黃瓜  保留些外皮.保留葉綠素

 

我都有認真的   跟著學  ~~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

南瓜+洋蔥+魚下巴

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

四舅給的鮪魚肚   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

炒赤尾蝦大黃瓜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

烤    南瓜子   ~~~

 

我的作法  ~~~   南瓜子取出,放濾網內洗淨放冷凍,等有一定量時再解凍放烤箱  ..我用炫風烤箱  70度烤15分後拿出用鏟子翻一翻後  ,,,  再入烤箱烤   10--15分    放涼漸變硬脆..     再放夾煉袋內  ~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 




 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

佛陀館 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 後記        ~   啃著瓜子 吃著宮原鳳梨酥和太陽餅時   ...   想到你說   23歲時因為家人反對而錯過一個姻緣  ,,,,,     但    後來    也沒繼續往下走了     不是嗎  ?

 

 

 

  當時      23歲的你    如果真的走入婚姻  ,   你認為    真的可以天長地久     安份認命嗎  ?

 

 

 

你說  你可以  ~    我否認   !!!!         

 

 

 

別說因為家人的反對而錯過    ...     會反對    是因為年輕   而非 "人"....

 

 

 

而    不再繼續      不止因為時間不同    連    人也不同了

 

不對的時間      雖然當時    遇到對的人

 

但   時間一直再走    人卻走不下去了     是因為    人也不對了   .....

 

 

 

 

 

     靜下心     好好想想  ...    我說的一點都沒錯  !!!

 

 

 

 

 

如果     緣份是對的    不管經過再久

 

還是會一直等著   ...    

 

不等了      也代表     不夠愛了   ~~~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 


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